Kebaikan Coklat

Coklat bukan sekedar makanan yang lezat tetapi juga bermanfaat untuk menjaga kesehatan tubuh. Dengan mengkonsumsi coklat maka kesimbangan dalam tubuh bisa terjaga karena coklat mengandung unsur lemak, rotein dan karbohidat yang seimbang. Porsi kesimbangannya adalah sebagai berikut:

• Lemak merupakan 35% pengambilan tenaga secara purata
• Protein kira-kira 15% daripada pengambilan tenaga
• Karbohidrat kira-kira 50% daripada pengambilan tenaga

Maka coklat menghasilakan:

• 15% Lemak
• 6% Protein
• 17% Karbohidrat
• 15% Tenaga
• ++ Vitamin dan Mineral yang diperlukan